所謂透視事物真相，指的是看清事物的暫時性、不完美與無我，瞭解到沒有任何事情值得追求、存有（being，譯按︰應是bhava「有」之譯）；任何東西都不值得去抓牢、去黏著。即使祇是概念或記憶上的喜歡或厭惡，都是黏著。我們說沒有任何事情值得追求或擁有，意思是指沒有任何事情值得黏著。「追求」就是把心放在財產、地位、健康或任何喜歡的東西上，「存有」就是固執一個自我形象，並以之區別一個人的狀態，如丈夫、妻子、富人、窮人、勝者、敗者、人類，或自己。如果我們深入觀察，會發現即使認為自己是「我」也毫無樂趣，因為企圖成為任何東西都是痛苦的，相反地，如果完全放棄對「我」的黏著，就不會有痛苦、煩惱，這就是前述沒有任何事情值得追求或擁有，祇要黏著「我」就必受苦的意義。當存在「我」的概念，必然生起與之相應的、屬於這個我的「我所」，因此一個人有了「我的」孩子，「我的」妻子，「我的」這個，「我的」那個等等，然後一個人就有了做為一個丈夫或妻子、主人或僕人等的責任。而維持「我」就會掙扎、受苦，而這些煩惱與掙扎，其實是盲目迷戀或黏著「我」的自然結果。
本文將介紹兩種訓練專注的方法，一種是經由自然方式產生，另一種是經由系統的訓練方式產生。兩者的效果相同︰精神專注而有助於細密的內觀。不過，有一點要特別注意，以自然方式產生的專注力，通常已經足夠用來內觀，而由系統訓練所得到的專注力，不但往往超過所需，不知如何加以應用，甚至可能會產生對這種高度禪定的錯誤滿足，當心在高度禪定時，很容易獲得極度的快樂，因而黏著在那種狀態，或是誤以為那就是涅槃的境界。自然方式產生的專注就充份足夠作內觀，而完全沒有任何副作用，也沒有系統禪定訓練可能產生的缺點。
孫倫西亞多 教法
宇宙本身充滿著波動，波動即是資訊，充滿著未知的構想。藉由冥想開啟右腦的人，能夠自由自在的使用宇宙的資訊與構想。人類的腦，受到天體星球運動的支配，是宇宙的一部份，而且具備著和所有波動同頻道的機能。如同收音機一樣，調對了頻率，就能清晰的接收到訊息一般，冥想就是調整自己與宇宙波動的一個方式。
小金最近開始在整理咒語時，想到不少人對佛牌一知半解當中的一個問題就是咒語。咒語的念詠對佛牌來說十分重要而這也是小金一直在強調的，只要您跟小金結緣過，小金一定要您念咒語並且教您怎麼樣去許願。
不少網友或是跟小金有接觸過的朋友，大多數都有收了幾面佛牌。當中最常見不乏以需求度來收~像是要求財就會有一枚會招財的佛牌而要求智慧也收了一枚可以增長智慧的佛牌來帶，久了大多數有戴佛牌的人身邊的佛牌都不只一枚了！
小金發現一個現象就是當跟我買牌的網友或是有在戴牌的朋友戴一段時間後就想送回本寺給師父重新加持一次，或是給其他師傅又再加持了一遍….我好奇的問一下這些人是會覺得可以有更好的磁場？亦或是有力量加倍的感覺？答案也回答很妙~ 他們總是說好像有吧~不知道ㄟ……
隨者前一陣子劉梁世紀婚禮選在不丹王國，連報紙新聞都對不丹非常有興趣而大肆介紹。不丹國民一年收入不超過五萬台幣，但卻是97%的國民都認為自己非常幸福 反倒是台灣一年收入都是不丹好幾倍但卻在世界幸福指數中台灣是第六十八名，中國是第八十二名的排名。
南傳佛教 (1)