- Feb 14 Fri 2014 15:21
金屬發料??2008-04-08
- Feb 14 Fri 2014 15:19
姿勢/呼吸/感受2008-04-03
- Feb 14 Fri 2014 15:05
龍波艮老財佛2008-03-28
- Feb 14 Fri 2014 15:01
行者與內觀禪修／ 孫倫西亞多的教法2008-03-27
- Feb 14 Fri 2014 14:58
孫倫西亞多 SUNLUN SAY^ADAW2008-03-27
- Feb 14 Fri 2014 14:55
龍波宕(LPdum)師父2008-03-16
- Feb 14 Fri 2014 14:53
進階練習──內觀階段2008-02-27
如上所述，由於精勤的練習，警覺性和專注力已經增強，這時禪修者會發現「所
觀的目標」與「對它的覺察」成雙出現，像「升起」和「察覺它升起」，「伏下」和「察覺它伏下」，「坐著」和「察覺坐著」，「彎手臂」和「察覺彎的動作」，「伸
- Feb 14 Fri 2014 14:51
基本經行練習2008-02-27
每靜坐四十至九十分鐘後，可做行禪，以此交替練習。這有助於調和寂靜和精進
力以克服昏沈。你可在安靜的步道上或房間內練習，最好的方式是走得比平常慢，慢速地走是理想的，不過也要以簡單自然的方式進行。在經行時，要專注於腳和腿的動作，右腳開始起步時，注意「抬腳」，移動時，注意「移動」，放下時，注意「放下」。左腳也是這樣。
- Feb 14 Fri 2014 14:50
內觀禪修︰基本和進階練習/馬哈希西亞多 著2008-02-22
人都趨樂避苦的道理眾所皆知。在這個世界上，人類竭盡所能想免除、減輕痛苦
，享受幸福快樂。然而他們的努力方向主要想藉物質的手段造就色身的福祉，殊不知，幸福取決於內心的態度，而且祇有少數人真正著眼於心靈的開發，更少的人仍努力不懈地致力於心靈的訓練。
- Feb 14 Fri 2014 14:46
馬哈希西亞多師傅 MAHAASII SAYAADAW2008-02-22
密集內觀禪訓課程能使你達成解脫，因此，想到它的好處你就該全力以赴，這樣你的修學才能圓滿成功。我們所教的禪修法是以四念處為基礎，四念處是偉大的世尊以及歷代有成就的佛弟子所採用的修行法門。你該值得慶幸，因為你有緣與他們採用同樣的法門修行。
南傳佛教 (1)